Cómo cuidar tu sonrisa blanca
Descubre las recomendaciones esenciales después de un blanqueamiento dental. Cuida tu sonrisa, evita manchas y prolonga los resultados con estos consejos profesionales.
Mantén una buena higiene bucal diaria
Después —y durante— un tratamiento de blanqueamiento dental, es fundamental mantener una higiene bucal impecable. Cepíllate los dientes después de cada comida y evita el uso de colutorios que contengan clorhexidina, como Perio.Aid o Corsodyl, ya que pueden manchar los dientes y alterar los resultados del tratamiento.
Alimentos y bebidas que debes evitar
Durante los 10 primeros días del tratamiento, evita los alimentos y bebidas que puedan manchar los dientes. Algunos ejemplos comunes son:
- Café, té, chocolate y vino tinto.
- Refrescos oscuros, jugos de frutas intensas o salsas como la de soja, curry o tomate frito.
Si deseas consumir bebidas pigmentadas, hazlo con una pajita para reducir el contacto con los dientes. En su lugar, opta por alimentos de colores claros, como pollo, pescado, arroz y lácteos. También puedes comer frutas y verduras claras: manzana, pera, plátano, coliflor… Entre las bebidas seguras destacan el agua, los zumos de manzana o piña, y vinos claros como el vino blanco o cava.
Evita el tabaco
El tabaco es uno de los principales enemigos del blanqueamiento dental, ya que produce manchas y afecta la salud bucal en general. Evitar fumar durante y después del tratamiento ayudará a mantener el tono blanco por más tiempo.
Si sientes sensibilidad dental
Tras el blanqueamiento es habitual sentir cierta sensibilidad o molestias leves. Puedes usar pastas dentales específicas para dientes sensibles o aplicar un antiinflamatorio suave para aliviar la sensación. Estas molestias suelen ser temporales y normales en este tipo de tratamientos.
Revisa y limpia tus dientes regularmente
Realizar revisiones y limpiezas profesionales de forma periódica es clave para mantener los resultados del blanqueamiento. Se recomienda acudir al dentista cada seis meses para una limpieza dental completa y una evaluación del estado general de tu sonrisa.
Sigue siempre las recomendaciones de tu dentista
Cada caso es diferente, y solo tu profesional puede indicarte la frecuencia ideal de mantenimiento o el tipo de productos más adecuados. Seguir las pautas personalizadas garantizará que tu sonrisa se mantenga brillante, saludable y duradera.
